domingo, 27 de abril de 2014

Prevención, la mejor medida ante un sismo


Este 30 de Mayo nuevamente se realizará un simulacro Nacional de Sismo, luego del reciente movimiento sísmico del 26 de abril, así como lo sucedido en Chile debería ser motivos más que suficientes para participar. ¿Ocurrirá así? 

El objetivo principal del Simulacro Nacional de Sismo es medir nuestra capacidad de respuesta, la de las autoridades, autoridades de las plataformas de Defensa Civil, así como aplicar procedimientos y protocolos de los equipos de primera respuesta, fortaleciendo el proceso de respuesta del Sistema Nacional de Gestión del Riesgo de Desastres.

El simulacro permitirá poner a prueba:
  1. Activación de sistemas de alarma
  2. Activación de la red de enlaces de comunicaciones en respuesta a emergencias
  3. Evaluación de la población, de sus viviendas, locales públicos y privados hacia zonas seguras
  4. Utilización de rutas de evacuación
Participar es el primer paso para saber cómo reaccionar ante un caso de sismo, podríamos proteger nuestras vidas y las de nuestros seres queridos. Tomar el simulacro con seriedad y animar a más personas a participar es el segundo paso para que sean más adultos y niños quienes tomen conciencia de que proteger es prevenir.

Descubre lo que tiene para ti la farmacia de Dios

Se nos dijo que Dios separó el agua salada del agua fresca, hizo la Tierra firme, plantó un jardín. Hizo los animales y los peces... Todo antes de hacer al humano. Él hizo y proveyó de todo el alimento que íbamos a necesitar antes de que naciéramos. Estos son mejores y más poderosos cuando los comemos crudos. Realmente que aprendemos lento... Dios nos dejó una gran pista sobre qué alimentos ayudan a qué parte de nuestro cuerpo!!!!       ¡¡¡La farmacia de Dios sí que es asombrosa!!!  

Zanahoria
Una zanahoria en rodaja parece un ojo humano. La pupila, el iris y las líneas alrededor se ven igual que el ojo humano... Y sí, la ciencia ahora nos muestra que las zanahorias en gran manera optimizan el flujo de sangre hacia los ojos, ayudando a su funcionamiento. 

Tomate
Un tomate tiene 4 cámaras y son rojas.  El corazón tiene 4 cámaras y son rojas. Todas las investigaciones demuestran que los tomates están cargados con licopeno, y son de hecho, puro alimento para el corazón y la sangre.

Uvas
Un racimo de uvas colgando tiene la forma de un corazón. Cada uva se parece mucho a una célula sanguínea y todas las investigaciones de hoy en día demuestran que las uvas son un alimento muy vitalizante para el corazón y la sangre. 

Nuez
Una nuez se ve igual a un pequeño cerebro, un hemisferio derecho y uno izquierdo, cerebro superior y cerebro inferior. Incluso las arrugas o pliegues en la nuez son iguales a la neocorteza. Ahora sabemos que las nueces ayudan a desarrollar más de tres docenas de neurotransmisores para la función cerebral.

Frijoles
Los frijoles cuyo nombre en inglés es Kidney Beans (Kidney= riñón, Beans= frijoles, de verdad sanan y ayudan a mantener las funciones renales, y sí, se ven exactamente iguales a los riñones humanos.

Apio, col china, entre otros
Estas verduras y otras que tienen forma parecida a los huesos, específicamente aportan a la fortaleza ósea. Los huesos tienen 23% de sodio, y estos alimentos tienen 23% de sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo extrae de los huesos, haciéndolos débiles. Estos alimentos rellenan y suplen las necesidades esqueléticas del cuerpo. 

Palta, berenjena y pera

Ayudan a la salud y al funcionamiento del vientre y cérvix de la mujer – estos alimentos 
se ven iguales a dichos órganos. Las investigaciones de hoy en día nos muestran que cuando la mujer come un aguacate al día, sus hormonas se equilibran, elimina el peso post-parto indeseado y previene el cáncer cervical. ¿Y qué tan verdad es esto? A un aguacate le toma exactamente nueve (9) meses para crecer.  Desde su florecimiento hasta la maduración de la fruta, hay más de 14.000 componentes químicos de nutrición en cada uno de estos alimentos (la ciencia moderna solo ha estudiado y nombrado alrededor de 141 de ellos). 

Higos
Los higos están llenos de semillas y cuando crecen cuelgan en pares.Incrementan la movilidad del esperma y aumentan su conteo, previniendo la infertilidad.

Camote
El camote (batata) se parece mucho al páncreas y de hecho, regula el índice de glicemia en los diabéticos.

Aceitunas
Ayudan a la buena salud y buen funcionamiento de los ovarios.

Naranja
Las naranjas, toronjas y otras frutas cítricas se asemejan a las glándulas mamarias en las mujeres y ayudan a la salud y al flujo del movimiento linfático en los senos.

Cebolla
La cebolla se parece mucho a las células del cuerpo. Los estudios revelan que la cebolla ayuda a limpiar los desechos/ desperdicios materiales de todas las células del cuerpo. Incluso nos producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos. Otro aliado es el ajo, que también ayuda a eliminar los desechos materiales y los peligros radicales libres del cuerpo.




Campaña "No utilices transporte Orión"



Lanzan campaña en las redes sociales para evitar que empresa de transporte siga en circulación en las calles de Lima debido al número de accidentes vehiculares e imprudencias de sus conductores.
CAMPAÑA CIUDADANA  EN FACEBOOK CONTRA EMPRESA DE TRANSPORTE
Un grupo de cibernautas ha convocado a una campaña contra la empresa Orión. "Tú puedes hacer mucho no utilizando sus servicios y pasando la voz a no subir más a ninguno de sus vehículos", es la invitación que hacen en el evento “No Utilices transporte Orión - Boicot a Orión”.
La campaña viene acompañada de una petición en donde recogen firmas para que los vehículos de Orión, tanto combis como coasters, ya no circulen por las calles de Lima. “Orión provoca dolor y muertes, no paga multas y sigue operando”, resaltan en la red social. 
Los organizadores de la campaña instan a la población a no hacer uso de esta empresa de transporte como una forma de protesta por los recientes accidentes automovilísticos ocurridos en nuestra capital y que a la vez, es un medio de queja contra la creciente inseguridad en las pistas y calles limeñas.
  • 4,383 papeletas impagas desde el 2012 tienen los vehículos de Orión (Servicio de Administración Tributaria- SAT)  
  • Según los organizadores de la campaña, Orión  adeuda S/.7 millones de soles al SAT






La despedida de un genio


Debido al deterioro de su salud, el escritor Gabriel García Márquez anunció su retiro de la vida pública en noviembre del 2013 con una carta donde detalla lo que haría si le "regalaran un trozo de vida" . 

CARTA DE DESPEDIDA DE GABO

“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera. Posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo. 

Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.

Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, 
no solamente mi cuerpo, sino mi alma. A los hombres les probaría cuán equivocados están al 
pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse. 

A un niño le daría alas, pero le dejaría que él sólo aprendiese a volar. A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido. Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres….. He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la 
montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre. 

He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse. Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrá de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo. 

Trata de decir siempre lo que sientes y haz siempre lo que piensas en lo más profundo de tu corazón. Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma. Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo, te diría “Te Quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes. 

Siempre hay un mañana y la vida nos da siempre otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré. 

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo. 

Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles, “lo siento”, “perdóname”, “por favor” , “gracias” y todas las palabras de amor que conoces. Nadie te recordará por tus nobles pensamientos secretos. 

Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Finalmente, demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan"

Cuando la vida privada es pública


Hoy compartimos un fragmento de la columna "La periferia es el centro" que se publica todos los jueves en La República. A finales del 2012, con ocasión de los 50 años del Concilio Vaticano II, un conjunto de personas coincidieron en el deseo de intercambiar y reflexionar sobre el impacto que aquel acontecimiento eclesial tuvo, no solo en la vida interna de la Iglesia como comunidad, Pueblo de Dios, sino en su relación con el mundo moderno.

CUANDO LA VIDA PRIVADA ES PÚBLICA

Enrique Vega Dávila - Profesor de Teología UARM
La ventilación pública de la vida se ha convertido en una forma particular de colocarse en la boca de todo el mundo y no de la mejor manera. Basta ver el caso de Flor Polo y el impacto que ha tenido en mucha gente que se pone en contra de ella y a favor del engañado esposo. No hay un “noticiero” que no aborde los dimes y diretes de ambos o que entreviste a los allegados a uno u otro. Llora, pide perdón, se enorgullece de lo que ha hecho. Tomar parte no sería difícil, las declaraciones y desmayos mal ensayados hacen fácil ver un teatro mal montado que quizá acabe en una reconciliación que será otro show más.
Lo anterior es un ejemplo, podemos colocar más. Al menos uno más. Una ágil mirada por estados de Facebook® de algunos jóvenes permite apreciar una seria sobreexposición de la vida privada que van de tiernas declaraciones de amor, pasando por peleas (con sus respectivos motivos y etiquetados a amistades), hasta situaciones particulares que podrían ser indiferentes a muchos pero que se presentan como “noticias”. Las plataformas 2.0 permiten la participación de otras personas que interactúan y este tipo de estados genera mucha –sí, mucha- participación, validando así lo realizado (¿bueno?, ¿malo? A ese nivel de reflexión no se llega).
Si por un lado hay una insistencia en exponer al público situaciones privadas, por otro lado (muy cercano al anterior), las libertades de expresión y de opinión se convierten en banderas alzadas y absolutizadas por las que hay que soportar todo. Tanto la sobreexposición, consciente o inconsciente, como la violación de la intimidad bajo la libertad de expresión degeneran en un proceso de despersonalización y hacen, de quienes deberían ser sujetos, objetos veleidosos a merced de voluntades que condicionan su actuar.
Por otro lado, la sobreexposición de temas como estos posterga otros que son relevantes o verdaderamente trascendentes. Esto, y mucho más, nos radiografía a una sociedad capaz de estar metida en la vida ajena, muestra cómo muchas individualidades se encuentran al servicio de ello y son capaces de olvidar situaciones que en verdad ponen en riesgo el tejido social. Llama la atención, entonces, que temas que son de debate público y vital ocupen menos espacio que titulares sobre la vida de tal o cual persona del medio público; de este modo, los temas sociales y de debate son aplazados de la conciencia colectiva y, por lo mismo, aumentando la situación de indiferencia en medio de nuestro pueblo.

Matemáticas para todos, un programa del Instituto Apoyo


PROGRAMA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL ES UNO DE LOS MEJORES


El Instituto Apoyo (www. apoyo.com) hace más de 10 años implementó "Matemáticas para Todos" un programa de innovación pedagógica integral para la enseñanza y el aprendizaje de las matemáticas, herramienta fundamental para la vida. Sus objetivos son: promover el gusto por las matemáticas en niños y jóvenes, fortalecer el razonamiento lógico, lograr aprendizajes perdurables y mejorar el rendimiento de los escolares en esta materia.



Mira el vídeo realizado en las comunidades de Michiquillay y La Encañada durante el año 2013.

¿Es posible una jornada laboral de 6 horas?

¿Revolución en el mercado laboral?
Los trabajadores municipales de Gotemburgo (Suecia) trabajarán seis horas al día sin que les bajen el sueldo en el marco de un experimento que busca aumentar la eficiencia del trabajo y ahorrar así dinero. "Creo que ha llegado el tiempo de probar esto realmente en Suecia", comentó al periódico 'The Local' Mats Pilhemvicealcalde de Gotemburgo y miembro del Partido de la Izquierda.
Los trabajadores se dividirán en dos grupos: uno trabajará según el horario experimental de seis horas, y el otro tendrá el día laboral convencional de siete horas. Todos los trabajadores van a recibir el mismo pago.
"Vamos a comparar los dos grupos", explica Pilhem. "Esperamos que el día laboral más corto resulte en que los trabajadores se den menos de baja y que se sientan mejor física y mentalmente". El horario experimental ha sido probado en la fábrica de autos de Gotemburgo y los resultados fueron prometedores, dijo también Pilhem, quien espera que la medida, aparte de aumentar la productividad, permita crear nuevos puestos de trabajo.
El plan ha sido criticado como un intento de ganar popularidad antes de las elecciones, pero Pilhem lo desmintió diciendo: "Llevamos mucho tiempo trabajando en ello, no lo hemos planeado solo para antes de los comicios".

Cambio climático, ¿qué es lo que pasará?


¿Cómo influye el cambio climático 
en nuestra vida cotidiana?
El cambio climático es el conjunto de grandes y rápidas perturbaciones provocadas en el clima por el aumento de la temperatura del planeta. Se trata del problema ambiental más importante al que se enfrenta la humanidad. (Fuente: Ecologistas en Acción)

"Cambio climático" es un cambio de clima atribuido directa o indirectamente a la actividad humana, que altera la composición de la atmósfera mundial y que se suma a la variabilidad natural del clima observada durante períodos de tiempo comparables. (Fuente: Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático).

El clima actual cambiará en los próximos años a una velocidad mayor por el efecto de la acción del hombre. Lo estamos viendo cada día; hay más fenómenos meteorológicos extremos, más catástrofes de todo tipo: huracanes, tsunamis, terremotos, erupciones volcánicas, tormentas intensas, inundaciones, etc.

Los científicos hace tiempo que alertan al mundo, y los gobiernos parecen empezar a interesarse, en la medida en que ven cómo se altera la economía y cómo las catástrofes causan cada vez más víctimas humanas. Cada día los medios de comunicación dan mayor cobertura a fenómenos meteorológicos. Es sin duda un tema de gran interés y actualidad.



Vídeo de la Sociedad Peruana de Derecho Ambiental (SPDA) que muestra los desafíos de nuestros pobladores frente al cambio climático, pero además, muestra ejemplos sobre cómo hacer frente a esta realidad.






sábado, 26 de abril de 2014

El efecto nocivo de las tareas escolares


El efecto nocivo de las tareas escolares

¿Para qué sirven las tareas? Parece una pregunta tonta, pero no deja de ser relevante,  especialmente ante la inexistencia de evidencias científicas contundentes de que realmente sirvan para mejorar el aprendizaje de los alumnos. Las pocas evidencias positivas que hay siempre tienen la atingencia “depende del tipo de tareas de las que se trate”. Valen si son dosificadas, accesibles, cultivadoras de la curiosidad y motivación del estudiante, de modo similar a la de quien se pasa horas disfrutando de pintar, tocar un instrumento musical, hacer deportes o manualidades. Agregaría además, sin notas, usadas como material para iniciar las clases siguientes, permitiendo que el profesor detecte qué es lo que los alumnos han hecho por su cuenta.  
Una de las cartas a los padres más sensatas que he leído últimamente es la de Lisa Waller, Directora de la secundaria privada Dalton, en Nueva York, anunciando que se reducirá la carga de pruebas y tareas para no sobrecargar a los alumnos, y que las pruebas semestrales serían postergadas dos semanas de modo que los alumnos no tengan que pasarse las vacaciones estudiando para los exámenes.  Además, establecieron un ciclo de rotaciones de trabajos cada 5 semanas, de modo que se alternen semanas livianas con semanas más pesadas. (Jenny Anderson, “At Elite Schools, Easing Up a Bit on Homework” NYT October 23, 2011)
Esta acción se suma a otras similares en las que colegios que renuevan su pedagogía están bajando la presión por las tareas, por considerarlas saturantes y  desmotivadoras, componentes de “una carrera hacia ninguna parte”, que lo único que  hacen es privar a los alumnos del necesario tiempo de sueño y del disfrute de su vida juvenil. Alumnos que estudian más de 3 horas por noche tienen una fuerte  probabilidad de desarrollar conductas y enfermedades asociadas a la privación del sueño, úlceras, dolores de cabeza y sobre-estresamiento. Por lo demás, existen muy limitadas evidencias de que dejar más tareas haga que los alumnos se vuelvan más hábiles. 
En suma, los vientos que soplan son los de la salud y reconocimiento de que no tiene sentido estresar a los jóvenes con actividades insulsas.
Autor: León Trahtemberg
Fuente: Terra Perú (Lee el texto aquí)